대면 또는 원격 건강 심리 치료 세션 예약
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당신 을 위한 선물
안녕
개선하다
마음챙김과 연민으로 생각, 감정, 행동을 마스터하는 법을 배우면서 건강과 웰빙을 변화시키세요
편안함을 기르다
편안함을 기르고 압도감을 예방하기 위한 의도적인 7일간의 연습
당신에게 드리는 특별한 무료 선물
ANUHEA ST.LAURENT, MSCP
결혼+가족 치료사 연합
Anuhea의 치료 스타일은 현재에 초점을 맞추고
각 고객의 문제, 치료 목표, 기대치 및 동기에 따라 고유한 요구 사항에 맞게 조정되는 동시에 인간의 한계를 인정하는
긍정적인 접근 방식을 사용합니다 고객이 자기 인식과 자존감을 확장할 수 있도록 하는 마음챙김 기술과 연민 기반 기술을 가르칩니다. 그녀는 모든 인간이 행복과 회복력을 기르기 위해 삶의 도전에 대처하는 데 필요한 직감을 이미 가지고 있다고 믿습니다. 그녀의 전반적인 목표는 증상을 완화하는 것뿐만 아니라 충만하고 의미 있는 삶을 유지하도록 고객을 안내하는 것입니다.
직관적으로, 풍요롭게, 편안하게 사는 법을 배우세요…
- 자신을 전체적인 존재로 이해하고 신체적, 정신적, 정서적, 재정적, 직업적, 사회적, 영적, 오락적, 환경적 등 건강의 모든 측면을 키우는 방법을 배우세요.
- 자신의 사고 패턴을 탐구하고, 전체적인 웰빙을 방해하는 과거의 이야기와 경험을 버리고, 더 건강한 것들을 다시 배우세요.
- 자신의 감정에 대해 통찰력 있는 인식을 얻으려면 감정을 사전 예방적으로 관리하는 방법과 충동적으로 반응하기보다는 직관적으로 감정에 대응하는 방법을 배워야 합니다.
- 당신의 행동을 쉽게 형성하고 당신의 존재 전체를 변화시키는 더 건강한 습관을 만들 수 있는 방식으로 당신의 생각과 감정을 마스터하십시오.
- 세상의 방해스럽고 패배적인 영향력을 차단하고, 완벽한 신뢰와 확신을 가지고 자신의 직관에 따라 쉽게 행동할 수 있게 됩니다.
- 삶의 모든 측면에서 풍요로움을 경험할 수 있게 되기를 바랍니다.
18년 이상 행동 연구
12년 이상 정신 건강
행동 분석 + 수정
중독 + 정신 질환 상담
재정 교육 + 상담
경험
- 적응 장애
- 인지 장애
- 발달 장애
- 충동 조절 장애
- 학습 장애
- 정신지체
- 기분 장애
- 성격 장애
- 약물 남용/물질 관련 장애
- 수면 장애
나를 알아보세요
저는 마음챙김과 긍정에 대한 1:1 세션에서 얻은 가치에 대해 아누헤아에게 충분히 감사할 수 없습니다. ~마리사 레이마카나.
설정:
임상 | 교육 | 홈
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인구:
개인 | 커플 | 가족 | 어린이
청소년 | 성인 | 노인학 | 남성 | 여성
LGBTQ | 원주민 | 소수민족 | 군대
특기 사항
- 풍요로운 사고방식
- 책임
- 불안
- 커뮤니케이션 기술
- 대처 기술
- 진로지도
- 현금 흐름
- 감정 조절
- 에너지
- 집중하다
- 목표 설정
- 건강한 관계
- 마인드셋의 변화
- 자금 관리
- 분위기
- 동기 부여
- 영양물 섭취
- 육아
- 생산력
- 음식과의 관계
- 셀프 케어 루틴
- 자존감/자신감
- 수면 습관
- 영성
- 스트레스 관리
- 시간 관리
- 체중 관리
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영양은 전인적 건강 + 웰빙의 기초입니다
더 잘 먹고,
더 잘 생각하고
, 더 잘 느끼고, 더 잘
보이고, 더 잘
움직이고, 더 잘 살고, 더 나아지고 , 더 쉽게
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